手脖子筋拉伤了要怎么快速恢复

手脖子筋拉伤了需要通过合理休息、局部热敷、药物治疗等快速恢复，具体需要判断和治疗。

1、合理休息

手脖子筋拉伤了，需要通上生活中选择合理休息能够促进血液循环，有利于改善。

2、局部热敷

也可以通过局部热敷法来改善局部的血液循环，有助于减轻症状。

3、药物治疗

或者按照医生指导选择一些口服药物进行改善能够缓解，比如在医生指导使用布洛芬缓释胶囊、三七伤药胶囊、舒筋活血片等药物改善。

除以上办法以外，也可以通过选择物理疗法治疗，具体需要健康判断和治疗，以免耽误病情。