成年男性怎么样才能长高

成年男性首先要检查骨骺线是否完全闭合，如果没有完全闭合，可以通过饮食调理、增加运动、药物治疗的方法长高，要根据个人情况而定。

1、饮食调理

平时要注意保证营养均衡，补充身体所需要的营养，能促进体内的生长激素分泌，有助于骨骼生长。

2、增加运动

要坚持做户外运动，比如打篮球、游泳、跳高等，能够促进骨骼的生长和发育。

3、药物治疗

有些男孩子生长速度会比较缓慢，如果身体缺钙，可以遵医嘱使用葡萄糖酸钙口服溶液、乳酸钙片、碳酸钙片等药物调理。

除此之外，也可以通过断骨延长术的方法治疗，建议到正规医院采取针对性治疗。