荷叶茶与什么搭配减肥效果最佳

荷叶茶与玉米须、山楂、玫瑰花等搭配减肥效果最佳，主要是针对身体肥胖的症状比较轻微。

1、玉米须

玉米须能够起到利尿的效果，而且还可以降低血脂和血糖，可以将体内多余的水分排出，搭配荷叶茶能够起到减肥的效果。

2、山楂

山楂具有促进食物消化的作用，还能起到降低血脂的作用，和荷叶茶搭配以后有助于减肥。

3、玫瑰花

玫瑰花具有美容皮肤的效果，搭配荷叶茶以后还能起到化湿的功效，有助于减肥。

除了以上比较常见的减肥方法以外，在减肥的过程中还需要养成良好的饮食习惯，避免吃脂肪含量比较高的食物，还需要适当做体育运动。