喝一个月银耳汤皮肤有变化吗

喝一个月银耳汤皮肤可能会有变化，但是要根据个人的皮肤状态做决定，因为每个人的体质不同，所以皮肤的变化会有所不一样。

银耳汤里面的营养成分非常的丰富，也是天然真菌类胶质，含有多种维生素、多种氨基酸、银耳多糖等营养成分，经常喝银耳汤，可以起到抗氧化的作用，可以提高超氧化物歧化酶活性，使得机体清除体内自由基的能力增强。

而且营养汤里面的营养物质可以促进机体的新陈代谢，减少色素的堆积，可以起到保护皮肤的作用。