黄体酮不足的表现怎么调理

黄体酮不足的表现一般可以通过饮食调理、作息调整、药物治疗等多种方法来进行改善，都能够得到有效调理。

1、饮食调理

在日常生活中还需要注意好饮食调理，多吃一些高营养或者是高蛋白的食物，及时补充体内所需的营养，也能够有效改善黄体酮不足。

2、作息调整

一定要多注意休息，不能够经常性的熬夜或者是过度劳累，需要保证充足的睡眠时间。

3、药物治疗

如果自身的病情比较严重，也可以通过用药的方法改善，需要在医生指导下使用黄体酮胶囊、地屈孕酮片药物进行调整。

除此之外，还可以通过中医调整的方法改善，就医检查之后做针对性改善。