社恐需要看心理医生吗

社恐是否需要看心理医生还需要根据个人的临床症状轻重程度来作出决定，然后再给予规范性的治疗，从也可以达到治疗的效果。

社恐一般指的是社会恐惧症，平时在发现别人看着自己的时候，就会感觉到特别的紧张，而且也会出现说话不清楚，对于个人症状不是特别严重的情况下，一般是不需要到心理看医生的，则可以通过自我心理调整的方法来进行改善，但是在症状比较严重的情况下，则需要到医院心理科做相关的检查。

那平时还需要放松心情，尽量不要过度紧张，也可以与人多进行交流，这样对于社会恐惧症的恢复也能够起到帮助作用。