女人养生喝什么汤

女人养生可以喝银耳红枣汤、双红补血汤、黄豆雪梨猪脚汤、黄芪当归生姜羊肉汤等食物，但是不可盲目进补，以免加重胃肠负担。

银耳红枣汤是一款家常汤品，含有丰富的铁元素、胶原蛋白、维生素C、微量元素以及矿物质，具有滋阴补血、养肝益肾等功效，还有助于提高肝脏解毒能力，适合日常养生饮用。而双红补血汤通常用于改善气血不足，还具有健脾胃，通肠道的作用，增加皮肤弹性，使面色保持红润。

日常需要合理进行食补，有助于养生保健，但是不可过量食用。