肾阳虚吃什么东西补

肾阳虚可以通过饮食、运动锻炼、药物治疗等方式改善，具体跟患者病情症状有关。

1、饮食

日常生活中补肾阳的食物有韭菜、洋葱、羊肉、鸡肉等，通过这些食物可以起到辅助治疗效果。

2、运动锻炼

患者可以去户外适当参加一些体育锻炼，比如慢跑、骑自行车等，能够促进体内的血液循环以及新陈代谢，有利于缓解身体不适症状，增强身体抵抗。

3、药物治疗

可以在医生指导下通过使用六味地黄丸、金匮肾气丸、五子衍宗丸等药物治疗。

除此之外，还可以通过心理疏导的方式，要多加以重视，做好针对性治疗。