便秘的常见原因包括

便秘可能是膳食纤维摄入不足、运动量少或者直肠息肉等引发，要完善相关的检查。

1、膳食纤维摄入不足

吃的食物太过精细，膳食纤维摄入不足也能导致便秘，需要适当摄入膳食纤维，比如芹菜、红薯或者小米等。

2、运动量少

运动量少能导致胃肠道蠕动过慢，可以适当增加活动量。

3、直肠息肉

是占位性病变，由于息肉占据了一部分的肠道位置，从而导致排便困难，需要做微创手术切除。

除此以外，不排除是痔疮导致，要遵医嘱治疗。