上眼皮沉重是什么原因有什么注意事项

原因：

1、因为长时间使用眼睛会导致眼睛出现视觉疲劳,如果不能有效休息,就有可能引起眼睑过重。

2、较重的眼睑也有可能是由休息质量差引起的,因为难以保证有效的睡眠时间和睡眠质量,所以容易出现眼皮沉重的现象。

3、由于眼睛发炎,导致上眼皮沉重,包括睑缘炎和结膜炎。建议病人在医嘱下应用抗生素滴眼液治疗。

注意事项：

1、生活中要避免过度使用眼睛,注意眼睛卫生,保证充足睡眠,避免熬夜。

2、生病的时候建议病人多喝温水,不但可以促进身体循环,还可以促进有害物质的排出。

3、在饮食方面要注意,不能吃辛辣刺激性的食物,以粥或汤类为主,在治疗的时候要坚持多运动,这样才能提高机体的免疫力。

4、病人可适当吃富含维生素的水果,不但有助于改善局部炎症,同时还能提高抵抗力,避免病情恶化。