小女孩肾虚吃什么补最好

小女孩肾虚需要吃牛肉、羊肉、山药等食物好，需要适量摄入。

1、牛肉

当患者出现了肾虚的症状，可以适当吃一些牛肉，里面有丰富的蛋白质，还可以达到补充益气和滋养脾胃的效果，也具有补阳气的功效，对于病症有改善效果。

2、羊肉

羊肉能达到滋补的效果，患者出现了肾阳虚，可以适当吃一些，能帮助症状缓解。

3、山药

山药能达到补肾的作用，可以缓解肾虚，引起腰膝酸软和四肢乏力的症状。

除此以外也可以适当吃一些核桃，可以帮助病情改善，如果病情比较严重，需要及时就医治疗。