贫血应该补充什么维生素

贫血一般可以通过补充维生素B12，来达到辅助调理的作用。

维生素B12是属于人体当中不可缺少的一种维生素，有助于骨髓的造血功能，从而达到改善贫血的效果。但如果自身的贫血症状比较严重，甚至还伴随着其他不适的症状，需要及时到医院做相关的检查，然后让医生根据个人的情况做出类型的调整。

在日常生活中还需要注意好饮食调理，需要做到多样化的饮食，这样能够及时满足身体所需要的各种营养物质，减少油腻或者是辛辣性的食物。