青春期鸡皮肤越长越多怎么办

青春期鸡皮肤越长越多可以通过日常护理、饮食调理、药物治疗等方法进行改善，效果是比较不错的。

1、日常护理

注意皮肤的清洁，可以使用含有氨基酸的洗面奶清洗皮肤。

2、饮食调理

不要吃一些激素含量比较高的食物，多吃一些新鲜的水果和蔬菜。

3、药物治疗

可以在医生的指导下通过维A酸乳膏、阿达帕林凝胶，红霉素软膏等药物进行缓解。

除此以外，也可以等到成年以后通过果酸换肤的方法进行改善，效果也是比较理想的。