海参的危害和副作用是什么要注意什么

海参如果服用不当通常会导致肾损伤、痛风、胃肠炎症等，通常要养成良好的饮食习惯。

1、肾损伤

的营养成分比较丰富，通常不容易消化，如果食用量过大，可能会对肾脏造成影响，严重时可能会导致肾损伤。

2、痛风

当中的嘌呤含量比较高，如果食用量过多会导致体内尿酸升高，无法正常排出体外，严重时可能会引起痛风。

3、胃肠炎症

食物通常不容易消化，食用量过多会对胃肠黏膜产生刺激和伤害，有可能会导致出现胃肠炎症。

除此之外，也不排除会导致影响孩子的生长发育，要养成良好的饮食习惯。