胃酸应该吃什么东西可以缓解

胃酸可以吃馒头、营养粥、水果等食物可以缓解，可以起到中和胃酸的作用。

1、馒头

馒头是碳水化合物，吃一些馒头后可以吸附胃部多余的胃酸，缓解胃酸带来的不适症状。

2、营养粥

在胃酸期间需要多注意日常的饮食，可以吃南瓜粥、山药粥等，可以起到保护胃黏膜和调理胃酸的效果。

3、水果

胃酸可能是因为胃黏膜受到刺激所引起的，适量吃酸性的水果，能够起到调理胃酸的作用。

除此之外，也可以适量的吃一些大白菜，大白菜可以起到调理胃酸的效果。