肝火旺内热重怎么调理

肝火旺内热重一般可以通过规律作息，饮食调理、针灸等方法来进行治疗，也能够达到一定的改善作用。

1、规律作息

平时也要养成规律作息习惯，尽量不要熬夜加班，这样对于肝火旺盛的症状恢复也能够起到帮助作用。

2、饮食调理

饮食方面还需要有所改正，应该以清淡为主，尽量不要接触过多刺激，或者是油腻性的食物，应该多吃水果。

3、针灸

针灸属于中医治疗，主要可以起到打通静脉的效果，对于肝火内热也能够达到一定的治疗作用。

除此之外也可以通过口服中药来进行调理，而且安全性相对来说也是比较高的。