胆固醇偏高吃什么油最好

胆固醇偏高并没有吃什么油最好的说法，可以选择吃植物油比较好。

胆固醇偏高的人却在饮食上必须要合理的来上，要尽量避免吃一些高热量的食物，植物油相对来说比动物的油脂含量低一些。所以也能避免导致胆固醇出现明显的升高状态，可以选择吃橄榄油和玉米油，也可以选择吃油茶籽油等。

胆固醇高的人在日常生活当中还需要做好饮食调理工作，要以清淡和消化的饮食为主，同时还需要积极参与锻炼，比如跑步的跳绳等运动都可以达到改善的效果。