要怎么才能瘦肚子呢

瘦肚子可以通过调整饮食、改善不良生活方式、腹部肌肉做体育锻炼等方法改善，需要配合医生积极治疗。

1、调整饮食

患者在饮食方面需要减少高脂肪，高热量的食物摄入，平时多吃蔬菜，水果，粗粮和瘦肉。

2、改善不良的生活方式

可以纠正久坐习惯，建议餐后适当参加户外运动，促进食物消化。

3、腹部肌肉做体育锻炼

在锻炼前可以先做一班体育活动，可以提高运动力，比如快走，爬楼梯等，然后再针对性腹部做有氧运动。

除此之外，也可以通过抽脂手术治疗，建议患者采取合理的治疗方法。