怎么减肥腹部赘肉减掉

减肥腹部赘肉减掉可以通过运动、按摩、针灸等方法治疗，需要配合医生积极治疗。

1、运动

比如常见的有呼啦转圈、仰卧起坐、平板支撑、跑步等，需要长期坚持可能在一定程度上减掉腹部的赘肉。

2、按摩

患者可以采取每天按摩腹部，比如顺时针逆时针，促进腹部血液循环，需要长期坚持。

3、针灸

患者也可以采用针灸穴位刺激减肥，需要在专业医生操作进行。

除此之外，也可以通过抽脂手术减肥，可以根据不同原因采取相对应治疗方式。