怎样选择食用盐

需要根据个人情况来选择合适食用盐，主要包括了无碘盐和含碘盐。

如果出现了甲状腺功能亢进症病症，或者是其他因素所导致的体内甲状腺激素分泌和合成过多的情况下，就需要选择使用无碘盐，能够避免对甲状腺组织造成影响，也能避免出现不良反应或者副作用。但是如果出现了甲状腺功能减退症的情况下，就可能会导致体内的甲状腺激素分泌或者合成不足，可以选择吃一些含碘的食盐，能够达到补充的效果。

在吃食用盐的时候，必须要严格的控制好摄入的剂量，要尽量避免过量食用，否则就可能会加重肾脏的负担。