经期喝了咖啡怎么补救

经期喝了咖啡一般可以多喝水进行补救，对身体的影响。

月经期间一般是不可以喝咖啡的，因为属于特殊的阶段，咖啡是一种刺激性的饮料，容易导致交感神经兴奋，出现失眠多梦，而且也会对月经造成影响，出现月经量增多和月经量减少，摄入咖啡以后多喝水，能够促进咖啡快速代谢出去，减少咖啡的浓度，可以降低咖啡的影响。

在月经期间可以多喝鸡汤排骨汤，同时也可以多喝一些牛奶，对身体都有明显的帮助作用，可以补充营养物质，要注意休息。