减肥茶喝什么茶最佳

减肥茶可以选择黑茶、青茶、普洱茶等饮品，并不一定能够达到最佳效果，会起到一定辅助功效。

引起肥胖的原因有很多，通过喝减肥茶只是辅助瘦身的手段之一，如果日常饮食习惯不良或者运动缺少，并不能够达到瘦身效果。平时需要以清淡饮食为主，合理控制热量摄入，尽量避免高糖、高油、高脂食物，以免脂肪堆积，同时坚持户外有氧运动，消耗体内多余脂肪，有利于改善身材。

在经过保守治疗后效果不太明显，可以去正规医院进行抽脂手术，将皮下脂肪块击碎，利用负压吸引的方式抽出体外，以此达到减肥的目的。