鸡蛋茶的功效与作用

鸡蛋茶的功效与作用很多，一般可以起到清热去火和强身健体的效果，同时还可以起到滋养神经的作用，这样对人体健康是比较有利的。

1、清热去火

鸡蛋茶可以起到清热去火的效果，主要是针对牙龈肿痛和生疮等上火症状，可以起到很好的调理和改善效果。

2、强身健体

鸡蛋茶可以起到强身健体的效果，主要是由于鸡蛋茶中的营养成分是比较丰富的，不仅含有丰富的蛋白质和氨基酸成分，同时含有钙、铁、锌等矿物质成分，这样可以为人体提供所需的能量，同时还可以提高身体的抵抗力和免疫力，也可以起到补钙的效果，这样就可以达到强筋健骨的作用。

3、滋养神经

鸡蛋茶可以起到滋养神经的效果，主要是由于鸡蛋茶中有丰富的维生素B2，而维生素B2可以起到滋养神经和营养神经的效果，这样对于失眠和睡眠质量比较差的人群，可以起到一定的调理和改善效果。

日常生活中，在饮用鸡蛋茶时，一定要注意适量的食用，这样才对人体健康比较容易，也可以满足身体对营养物质的需求。