速溶咖啡喝多了好不好

速溶咖啡具有提神醒脑作用，可以适量喝一些，但喝多了一般不好，可能会出现心跳加速、胃部反酸、失眠等症状，需要引起重视。

经常喝咖啡，可能导致交感神经兴奋，使心肌收缩会出现心率加快的现象。咖啡中含有咖啡因，有刺激成分，大量饮用后会对黏膜造成刺激，从而引起胃部反酸、胃痛等症状。速溶咖啡有一定兴奋神经作用，若喝比较多，会导致出现失眠，影响身体健康，在日常生活中也要减少咖啡饮用量。

速溶咖啡喝多可能会导致钙流失，容易引起骨质疏松、身体发胖现象，避免长时间大量饮咖啡。