调经最好的方法是什么

调经并没有最好的方法，可以通过饮食调理、药物调整、针灸治疗等方法来做改善，需要根据个人情况来选择合适方法治疗。

1、饮食调理

在饮食上需要做好调理工作，可以多吃一些营养成分含量比较高的食物，比如选择吃红枣粥或者红豆粥，可以达到改善月经效果。

2、药物调整

可在医生指导下，通过口服雌二醇片和地屈孕酮片、黄体酮胶囊等药物来做治疗，也可以达到改善的效果。

3、针灸治疗

针灸主要是通过针刺穴位的方法来做治疗的，通过这种方法也可以达到改善月经周期的效果。

除此以外，也可以通过艾灸的方法来做调整，要结合个人情况来做治疗。