如何判断自己是不是植物神经紊乱

通常情况下自己无法判断是不是得了植物神经紊乱，具体可以去当地医院做检查。

植物神经紊乱可能是精神过于紧张所引起，也可能是焦虑导致，不排除遗传因素，患者可以去当地正规医院神经内科，做一个详细的心理检测和影像学检查，明确病情症状，根据检查结果，在医生指导下，通过使用营养神经类的药物来进行治疗，比如谷维素片、甲钴胺片、维生素b1片等。

在治疗期间，要养成良好作息和生活习惯，户外适当的增加一些体育锻炼，能够增强身体的抵抗力。