高中生怎样能长高的方法

高中生怎样能长高的方法包括饮食改善、运动调整、药物治疗等，咨询医生采取合理的方法治疗。

1、饮食改善

对于身高发育期间，需要多吃蛋白质和钙元素高的食物，是促进骨骼发育最重要的原料。

2、运动调整

日常生活中可以多参加一些有氧运动，能够加强骨细胞的供血，提高骺软骨的增殖能力。

3、药物治疗

必要时可以在医生的指导下通过龙牧壮骨颗粒、赖氨酸磷酸氢钙颗粒、复方碳酸钙颗粒等药物进行治疗。

除此以外也可以多晒太阳，可以促进体内钙的吸收。