龙眼不能和什么一起吃

龙眼是一种温热性的水果,所以不能和温热、寒凉、降气类的食物一起食用,否则会导致肠胃不适。

1.温热类食物:如荔枝,性温热、味甘酸,富含维生素、蛋白质、矿物质等,营养价值很高,但不宜与龙眼一起食用,因为龙眼属于温热性水果,如果两者同时食用,会导致体内燥热之气过重,导致身体不适。这种水果也有木瓜、榴莲、石榴、山楂等。

2.冷凉食物:如西瓜、龙眼等是热的水果,如果是寒冷的食物,容易引起呕吐、腹胀、腹泻等症状。这种水果也有香蕉,柿子,奇异果等等。

3.降气类食物:如萝卜,是降气食物的一类,龙眼很容易上火,吃了这两种食物后,很容易引起腹部不适,对肠胃造成负担。

要注意的是,吃龙眼时要控制好量,不可过量食用,因为龙眼属于热性的水果,若吃得太多,很容易导致身体上火。此外,龙眼内含有大量糖分,建议糖尿病患者不要吃龙眼。