胃肠吸收不好人很瘦怎么改善

胃肠吸收不好人很瘦可以通过改变生活方式、饮食调理、药物治疗的方法改善，要根据个人情况而定。

1、改变生活方式

平时要养成良好的生活作息，保持充足的睡眠，要忌烟忌酒，还要多做户外运动，有助于改善胃肠道吸收不好。

2、饮食调理

饮食方面要选择清淡易消化的食物，不能吃刺激性和海鲜类的食物，有助于胃肠道的消化和吸收。

3、药物治疗

胃肠道吸收不好，可能是肠道菌群异常所引起，可以在医生指导下使用双支杆菌三联活菌散、补中益气丸、保和丸等药物调理。

除此之外，也可以通过中药调理的方法改善，建议到正规医院里就诊。