调理脾胃最好的方法

调理脾胃并不存在最好的方法，可以通过调整饮食结构、物理方法、药物治疗等，具体要根据脾胃受损的严重程度决定。

1、调整饮食结构

会造成食欲不振、乏力、腹胀情况，饮食上尽量多吃温热的食物，比如南瓜、小米粥。

2、物理方法

患者可以对足三里穴、天枢穴、脾俞部位中药刺激，有助于缓解脾胃虚弱。

3、药物治疗

病情比较严重时会出现腹泻，需要在医生指导下服用中成的药物调理，比如人参健脾丸、附中附子理中丸、香砂六君丸等治疗。

除了以上的方法外，还要保持愉悦的心情，避免情绪波动太大。