降血压应该喝什么茶

降血压一般可以通过喝绿茶、红茶、荷叶茶等茶类饮品来达到有效辅助改善的效果，但也需要注意合理。

1、绿茶

绿茶中的茶多酚成分是比较丰富的，可以起到促进体内脂肪和热量燃烧的效果，也可以起到促进脂肪和热量重吸收的作用，这样就可以达到辅助降血压的效果。

2、红茶

红茶可以起到辅助降血压的效果，主要是由于红茶中含有丰富的胡萝卜素和维生素a，可以起到扩张血管，促进体内血液通畅的效果，这样就有利于辅助降低血压。

3、荷叶茶

可以起到热解毒、扩张血管的效果，这样对于高血压情况，可以起到辅助降低的作用。

除此之外还可以通过喝荞麦茶来调理，需要注意合理。