减肥茶真能减肥吗

减肥茶真能减肥，只能起到辅助减肥的作用，但达不到理想的减肥效果。

减肥茶里面的膳食纤维含量比较高，通过喝茶以后能够起到促进肠胃蠕动的效果，而且还可以清除体内的自由基，一润肠和通便可以将体内的毒素和垃圾排出体外，起到辅助减肥的效果，但减肥茶通常是不可以长时间使用的，主要是因为长时间使用以后会产生药物的一些副作用，甚至还会产生严重的依赖性，如果症状比较严重，还可能会引起身体出现营养不良的情况。

想要减肥可以通过有氧运动和规律饮食，必要的情况下，还可以选择抽脂手术的方法减肥。