牙齿美白哪种方法比较好

牙齿美白一般刷牙、激光美白、牙齿贴面等，可以根据自身的情况来选择。

1、刷牙

养成早晚刷牙的习惯，减少牙齿上的色素沉着，从而能够达到美白牙齿的效果。

2、激光美白

可以使用二氧化碳激光或者点阵激光，激光产生的高能热量能够达到分解牙齿色素的作用，从而能够达到每个牙齿的效果。

3、牙齿贴面

通过牙齿贴面能够达到遮盖牙齿的作用，能够遮盖牙齿上的色素沉着，从而可以使牙齿更加的美白。

除了以上方法以外，也可以做冷光美白，可以改善牙齿出现的发黄症状。