走路太多膝盖疼怎么缓解

走路太多膝盖疼一般可以进行按摩、局部热敷、艾灸等，建议患者根据自身进行选择。

1、按摩

通过按摩膝盖部位，能促进局部血液循环，改善血管出现淤堵等症状，缓解患者出现的疼痛。

2、局部热敷

考虑可能是劳累导致的磨损症状，通过热敷能使身体微循环得到改善，从而减轻疼痛感。

3、艾灸

适当的进行艾灸能够缓解疼痛，同时还能达到消炎的作用，可以改善，或者出现的膝盖疼痛。

除了以上也可以进行针灸，建议患者要重视。