肾精亏虚的表现有哪些

肾精亏虚的表现主要有腰膝酸软、口干舌燥、潮热盗汗以及疲倦乏力等，具体症状表现存在个体差异。

肾精亏虚属于是一种中医证候类型，可能是先天禀赋不足所致，也有可能是后天年龄老化、过度劳累、营养不良以及久病损耗等原因引起，症状较轻时，可以适当多吃牛羊肉、韭菜或者黑芝麻等有滋养肾精作用的食物调理，病情比较严重，如果需要遵医嘱服用补肾益精丸、复方虫草补肾口服液或金锁固精丸等药调理治疗。

平时注意养成规律的作息习惯，避免熬夜，还要适当加强体育锻炼，防止肾精亏虚症状加重。