怀孕初期可以吃香蕉和梨吗

怀孕初期通常可以吃香蕉和梨，一般不会造成不良的影响，但避免一次性吃太多。

香蕉和梨都是比较常见的水果，其中，香蕉的蛋白质、果糖及维生素和膳食纤维等营养成分，而梨则富含丰富的鞣酸、苹果酸、维生素及膳食纤维和矿物质的营养成分，怀孕初期适量吃香蕉和梨，能补充身体所需各种营养物质，还能预防出现便秘症状，不过梨性凉，香蕉也有润肠通便的作用，一次性吃太多香蕉和梨，可能会导致出现腹泻症状。

怀孕期间尽量避免盲目进补，防止饮食不当产生不良影响。