黑茶功效有哪些

黑茶一般能达到提神醒脑、提高肌肉耐力、增强记忆力等功效，避免大量的饮用。

1、提神醒脑

黑茶能达到提神醒脑的作用，当出现了脑疲劳的症状，有缓解效果。

2、提高肌肉耐力

还可以达到提高肌肉耐力的作用，帮助对抗疲劳的现象，也能增进体力。

3、增强记忆力

适当的饮用一些黑茶，也能增强记忆力，可以激活脑细胞，可以缓解肌力下降的问题，提高学习能力。

除以上的功效以外，还能达到消炎杀菌的效果，根据自身的情况选择使用。