早泄平时怎么调理

早泄通常可以通过饮食调理、调整情绪、使用药物等方式调理，需要根据病情的严重程度，选择调理方式。

1、饮食调理

如果平时营养不良，气血不虚的情况下，也会出现早泄的症状，可以在医生指导下通过饮食调理，可以适当的吃一些猪肝、牛肉、羊肉等。

2、调整情绪

需要及时调整情绪，避免情绪过于焦虑，良好的心态具有缓解症状的效果。

3、使用药物

如果早泄的症状比较严重，是由于肾虚的原因导致，可以在医生指导下使用六味地黄丸、知柏地黄丸、金匮肾气丸等药物治疗。

除以上常见的调理方式外，也需要规律的生活作息，养成早睡早起的习惯。