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用眼过度该怎么缓解

2025-07-211

病情描述:

用眼过度该怎么缓解

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精选回答
  • 主任医师 解答

    用眼过度需要通过饮食调理、闭目养神、眼部热敷、外用药物、口服用药等方法治疗,对于恢复能够起到促进的作用。

    1、饮食调理

    通常需要吃富含维生素比较丰富的食物,比如香蕉、苹果、橘子等,能够促进眼部疲劳恢复。

    2、闭目养神

    通常需要增加眼球的休息时间,要避免长时间的看电子产品。

    3、眼部热敷

    可以使用热毛巾热敷,促使眼部的血流速度增高,可以帮助眼睛干涩的症状改善。

    4、外用药物

    可以在医生的指导下使用玻璃酸钠滴眼液、妥布霉素滴眼液等药物,使用期间可以达到润滑眼睛的作用,有助于脸部疲劳的恢复。

    5、口服用药

    可以在医生的指导下口服阿莫西林胶囊、叶黄素片、多维元素片等药物营养眼部,可以帮助眼部疲劳的症状改善。

    在用药治疗期间,需要避免吃刺激性的食物,否则会引起胃肠道损伤,影响到药效发挥。

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