经常腹泻怎么办调理

经常腹泻可以通过调整饮食、注意保暖、改善生活方式等方法调理，患者可以根据自身的病情选择合适的方法改善。

1.调整饮食

经常腹泻的患者，在日常生活中要避免食用生冷刺激油腻的食物，要以清淡易消化为主，可以帮助缓解病情。

2.注意保暖

在生活当中一定要做好腹部的保暖工作，适当增加衣物，也可以通过热敷的方法缓解腹泻的症状。

3.改善生活方式

经常腹泻会对胃肠道造成一定的刺激，一定要避免吸烟、饮酒，以免加大胃肠道的负担，影响到病情的恢复，甚至可能会加重病情。

除此以外，也可以通过口服药物的方法治疗，但需要在医生的指导下。