压力过大引起的精神疾病怎么办

压力过大引起的精神疾病通常可以通过转移注意力、多户外运动、使用药物等方式治疗，需要根据病情选择治疗方式。

1、转移注意力

需要及时转移注意力，做一些自己感兴趣的事情，同时要集中精神。

2、多户外运动

可以多参加一些户外运动，通过户外运动可以放松心情，呼吸一下新鲜的空气，具有缓解症状的效果。

3、使用药物

如果症状严重，可以通过使用药物的方式治疗，比如可以遵医嘱使用盐酸帕罗西汀片、乌灵胶囊、脑心舒口服液等药物治疗。

除此以外，也可以通过心理疏导的方式治疗，需要选择对症的治疗方式。