男性什么适合长期泡水喝

适合男性长期泡水喝的茶，有枸杞茶、罗汉果茶、绿茶、菊花茶等，对身体有一股作用，但是不可过量饮用。

枸杞的营养价值比较高，属于药食同源，将枸杞泡茶饮用，具有滋补肝肾、益精明目等功效，用于辅助改善肾阳不足引起的症状。由于男性日常抽烟较多，可以饮用罗汉果茶，起到清肺利咽、化痰止咳等功效，长期泡饮也不会对身体产生明显不良影响。

除了通过喝茶外，还需要多进行锻炼，保持饮食清淡，减少烟酒的摄入，有利于身体保持健康状态。