肠道吸收不好怎么改善

肠道吸收不好最后选择饮食、运动、药物等方法来改善，才可以促进身体恢复。

1、饮食

肠道吸收不好最好改善饮食来调理，需要适当吃清淡和容易消化食物，比如小米粥、燕麦粥、白米粥等。

2、运动

可以选择有氧运动来做锻炼，比如慢跑、瑜伽、骑单车等，都可以促进胃肠蠕动和加快营养吸收。

3、药物

在肠道功能比较弱时也会影响营养吸收，可以在医生指导下服用乳酸菌颗粒、益生菌颗粒、双歧杆菌三联活菌片等药物治疗。

除此以外，也可以选择手术治疗，需要根据病情来选择治疗方法。