胃肠消化不良吸收不良怎么办

胃肠消化不良吸收不良一般可以通过饮食调整、腹部按摩、针灸治疗等多种方法来进行调理，都能够达到有效改善。

1、饮食调整

在日常生活中还需要注意好饮食调整，需要做到清淡饮食为主，减少油腻性或者是辛辣性的食物摄入。

2、腹部按摩

需要通过顺时针按摩的方法改善，能够加快胃肠道对食物的吸收和消化改善消化不良的症状。

3、针灸治疗

针灸治疗主要是通过针灸穴位的方法改善，对于消化不良所引起的腹部胀痛或者是食欲下降也能够起到很好调整。

除此之外，还可以通过艾灸的方法调理，结合自身情况做针对性改善。