宫寒怎么排出寒气怎么治疗

宫寒排出寒气包括热敷、艾灸、口服药物等，能够起到改善的效果。

1、热敷

热敷需要用热毛巾敷在肚子的部位，通过热敷以后能够起到暖宫的效果，而且还可以改善宫寒。

2、艾灸

艾灸是属于一种比较常见的养生方法，通过艾灸以后能够起到排除体内寒气的效果，而且还可以改善宫寒。

3、口服药物

口服药物需要在医生的指导下口服温经丸、艾附暖宫丸、桂枝茯苓丸等药物，有助于改善宫寒。

除此以外还需要养成良好的生活习惯，避免长时间吃一些生冷的食物，以免导致宫寒的症状加重。