女人长期喝牛奶的坏处

女人长期喝牛奶可能会出现消化不良、身体肥胖、体内营养失衡等坏处，不要长时间喝。

1、消化不良

牛奶当中含有大量蛋白质，如果长时间喝很容易会造成机体无法消化吸收出现消化不良。

2、身体肥胖

如果在平时生活中长时间喝牛奶，牛奶当中含有一定的脂肪和糖分，容易造成体内脂肪堆积出现身体肥胖。

3、体内营养失衡

虽然牛奶当中的营养价值比较高，但是长时间喝就会造成体内的营养元素失衡。

除此以外，可能会造成蛋白质过敏，加重过敏反应。