用什么防脱发又可以增发

防脱发又可以增发可以通过调整饮食、注意休息、减少化学物质接触，等方式缓解，需要引起重视，积极治疗。

1、调整饮食

部分患者是由于进食不规律导致，需要在日常生活中多吃富含酪氨酸和矿物质食物，可以起到防脱发效果，还能促进头发生长。

2、注意休息

如果长期熬夜也会导致脱发，需要在日常生活中注意劳逸结合避免工作压力较大，能够缓解症状。

3、减少化学物质接触

日常生活中尽量不烫发染发，因为烫发染发容易对头发产生伤害，导致脱发。

除此之外还可以使用药物治疗，建议积极配合医生治疗。