怎么去除或者淡化黄褐斑

可以通过注意防晒、合理饮食以及外用药物等方法去除或淡化黄褐斑，具体方法要看个人症状的轻重。

1、注意防晒

太阳光中的紫外线会增加黑色素细胞的活性，使皮肤表面黑色素合成增多，诱发黄褐斑症状，所以平时做好防晒措施，能辅助减轻黄褐斑症状。

2、合理饮食

平时可以多吃草莓、柚子或者菠菜等维生素C含量高的水果和蔬菜，能加快皮肤代谢黑色素的速度，还能抑制皮肤细胞发生氧化反应，起到淡斑的作用。

3、外用药物

可以遵医嘱外用氢醌乳膏、壬二酸乳膏或者水杨酸软膏等药物治疗黄褐斑，能使黄褐斑症状得到很好改善。

除此之外，也可以通过做激光手术或强脉冲光治疗，需要在专业医生指导下选择合适的方法治疗。