什么办法祛斑最有用

想要祛斑可以通过饮食调理、涂抹祛斑产品、激光等治疗，要根据面积大小来决定。

1、饮食调理

如果只是轻微的少量色素沉着，可以多吃一些柠檬或者西红柿，具有淡斑的作用。

2、涂抹祛斑产品

生活当中也可以适当涂抹一些祛斑的产品，能够减少色素沉着，对于身体也有帮助效果。

3、激光

如果面积比较大的时候，可能需要通过激光治疗，激光主要是利用光热效应，穿透的皮肤的组织，可以击破色素颗粒达到脱落的效果。

除了以上治疗方式以外，也可以通过冷冻治疗。