牛奶和橙子能一起吃吗

牛奶和橙子通常是能一起吃的，再吃了以后对身体有着护理作用。

牛奶和橙子当中的营养物质成分不同，在吃了以后可以正常的被人体吸收，可以补充维生素、矿物质、氨基酸、蛋白质、微量元素等营养成分。当中的这些营养物质是人体消耗所需的营养，在吃了以后可以预防营养物质缺乏，而且也可以帮助便秘的症状得到改善，对身体有好处，所以是能一起吃的。

牛奶和橙子需要避免过量的吃，否则会引起胃肠道胀痛、恶心、腹泻等不良影响，不利于自身的保养。